Kaip apšiltinti popalanginį profilį iš vidaus

Jūs jau pasakėte - jį reikia apšiltinti :)
Langams ne iki grindų - įklijuokite finn-foam juosteles per polanginio aukštį ir iki lango vidinės plokštumos. O palanges priglauskite prie lango rėmo, o ne pakiškite po juo kaip galvojote ar matėte ankščiau. Svarbu tą erdvę užpildyti gerų termoizoliacinių savybių medžiaga, o klijuoti kad ir su bet kuo kas veikia (putos, ar skystas hermetikas, nesvarbu).
Langams iki grindų lygiai taip pat. O grindų danga (kaip ir ta palangė) prieina iki lango ir jį dengia, o ne po juo palenda. Tikiuosi langai taip pamatuoti ir sumontuoti. Jei ne, jei danga turi palysti po lango rėmu, tada bent negrūskite jo iki pat polanginio. Pakiškite vos 5mm, o likusia ertmę užpildysite finn-foam medžiaga.
Abiem atvejais sandariai suklijuokite juostas nuo lango rėmo (ne nuo polanginio) iki pamato dengdami finn-foam detalę. Klijuokite ant lango rėmo vidinės plokštumos ir leiskitės tiesiai žemyn. Ant vidinės plokštumos, nes gi ta vieta dengsis su palange ar grindų danga.
Jei pamatą dar matote. Kitu atveju iki šildomų grindų - bet tuomet teks šildomas grindis suklijuoti/sumastikuoti su išorinėmis namo sienomis.